梅西骨骼线闭合后如何长高

首先，梅西骨骼线闭合后要长高，需要做出一些改变。

1、多运动：要想长高，首先是多运动，运动可以刺激身体内生长激素的分泌，增加骨骼细胞的增生，同时增加骨骼的厚度，从而促进身高的增长。

2、合理营养：其次，要想长高，还需要注意营养，尤其是蛋白质，它是骨骼发育的重要物质，有助于骨骼发育，也有助于生长激素的分泌，增加身高。

3、调节睡眠：最后，要想长高，还需要注意调节睡眠，因为在睡眠时，身体会分泌大量的生长激素，有助于骨骼细胞的生长，从而达到长高的目的。

总之，梅西骨骼线闭合后要长高，需要多运动、合理营养和调节睡眠，这样才能达到长高的目的。

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