culturelle益生菌（culturelle益生菌怎么吃）
本文目录一览：
- 1、culturelle康萃乐益生菌是什么菌？
- 2、culturelle益生菌
- 3、Culturelle益生菌的禁忌 Culturelle康萃乐益生菌的副作用
- 4、culturelle康萃乐益生菌是活菌吗？
- 5、culturelle益生菌中文说明书
culturelle康萃乐益生菌是什么菌？
益生菌是生活中大家比较常见的产品，有药品有饮料，下面的我为你们介绍culturelle康萃衡唤乐益生菌是什么菌？
culturelle康萃乐益生菌是什么菌
Culturelle是美国益生菌行业领先品牌，Culturelle 康萃乐 成人益生菌胶囊(素食型)，适合素食者，所采用的益生菌菌株Lactobacillus rhamnosus GG是目前研究最充分的益生菌菌株之一，每粒含150亿活性益生菌，改善肠道健康，促进肠胃蠕动。增强自身免疫力。
服用心得
作为一名成年女性，我不但注重外在的美丽，更关心内在身体的健康，其实一直以来都有一个健康问题困扰着我，那就是肠道健康及便秘问题~ 平时天气好的时候我都会适量运动帮助肠道运动缓解便秘问题~
但是进入冬季以来，京津地区雾霾再次来袭，空气质量极差，我根本无法保证在室外的活动时间，而且由于工作的特殊性，我每天需要长时间的在电脑前面久坐，运动量比较少，加之上网熬夜追剧什么的，我的肠道健康问题再次亮起了红灯~
出现了饭后胃部肠道疼痛不适，消化功能紊乱、便秘的现象，每天在卫生间需要不少时间才能解决排便问题，而且肠道真的很不舒服，这些健康问题和困扰严重影响我的工作和生活，可是我又不想去看医生吃药，毕竟是药三分毒，以前自己也吃过一些改善便秘的药品，可是效果不理想通常会导致拉肚子腹泻，对身体健康非常不利~
最终我选择了来自美国的Culturelle康萃乐成人益生菌胶囊，它来自美国，是全球优质的成人益生菌保健品品牌，它家的儿童益生菌的口碑非常好(5岁以上儿童可以吃)，而且孕期和哺乳期人群也可以安心服用，所以我就很快入手了两盒来吃吃看~
我入手的是康萃乐成人益生菌胶囊，一盒是素食提高免疫型，一盒素食健康型~都是专门针对免疫力低下的人群所研制，能够提高机体的免疫力，能够改善肠道健康，胶囊内部含有150亿鼠李糖乳杆菌(LGG)、维生素C及纤维素咐消凯、菊粉等有效成分，均不含合成色素、防腐剂等对身体有害物质~
美国Culturelle康萃乐成人益生菌胶囊均为美国原产，它的包装也是非常环保且独立包装方便食用的，用量是成人每天1粒，可以每天随餐服用，或者用凉开水送服，也可以将胶囊打开把里面的益生菌粉末混合到食物里面服用，大家可以根据自己的喜好和习惯来吃，康萃乐成人益生菌胶囊一盒的售价大约180元左右，每盒30粒，可以服用30天呢，性价比还是很高的呀~
最近我已经连续服用Culturelle康萃乐成人益生菌有将近两周的时间，期间没有任何不良的反应，自身感觉身体最大的改善就是便秘的问题有很大的缓解，每天早上起床之后直接到卫生间就可以解决了，基本上不怎么费劲，而且保证一天一次，肠道通畅健康~每天饭后的胃肠胀满和不适现象也消失了，身体觉得轻松许多，连腰腹部的围度都有缩小哈，而且我还有惊喜的发现就是面部暗沉和痘痘等肌肤问题也有很大的改善~
这些都源于益生菌胶囊有着强大的提高身体免疫力，促进新陈代谢的功效，这些改变从身体的内在到外表的皮肤都让我真真切切感受到了桥羡，只需简单服用美国Culturelle康萃乐成人益生菌胶囊就可以改善自己多年来的肠道及便秘困扰，我真是后悔没有早点吃呀~有跟我同样困扰的宝妈们不要犹豫了，康萃乐益生菌吃起来~
吃益生菌的注意事项
1、据科学研究,适量食用益生菌维持良好的体内菌群平衡才是最恰当的。无论是益生菌奶制品,还是纯益生菌制剂,都不要过量使用。
2、从预防肠道疾病角度而言,适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生,增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡,防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。
3、从人的整体而言,补充益生菌改变的只是肠道微生态,并没有研究表明益生菌能影响人的免疫系统,增强全身抵抗力,对人没有明显的功效。
4、益生菌千万不要多吃,不要希望通过益生菌改善你的身体状况,也不要在心理上对益生菌产生强烈的依赖感,否则他仅有的一点益生作用也都消失不见了。
5、目前市面上的益生菌很多,每一种都是不同益生菌的组合。因此如果有的孩子确实长期需要补充益生菌,那么就要注意不能长期吃一种,要在医生指导下合理更换。
culturelle益生菌
culturelle益生菌产品的主要益生菌成分采用的是第三代益生菌——益生菌LGG，迹旦者益生菌LGG是目前应用得最多的且是性健康人体分离出来的一种益生菌，在产品保质期内活菌数是保持得最稳定的，益生菌LGG可以活体进入人体肠道，在耐胃酸和胆汁方面的性能也是非常的突出，能有效改善和调整人体胃肠道菌群群落。随着我们不良的生活习惯和饮食习惯导致肠内的有害菌也有所增多，这样一来对于肠道菌群的比例是有所破坏的，很容易导致肠道内菌群失调对身体的免疫力是非常有影响的，而culturelle益生菌能够有效改善这一问题对于消化和免疫力都有效果。culturelle婴幼儿益生菌不含奶制品也不含麸质、迟稿过敏源等，每小包含50亿活性菌能够有效提高免疫力改善和平衡胃肠功能，对于便秘、腹泻等都有双向调节的作用，而且对于过敏、湿疹等有一定的缓解。 culturelle益生菌还有成人益生菌，包装上说成人益生菌也是可以让婴儿服用的，其实culturelle的成人益生菌与婴儿益生菌差别就在姿薯语言成人型的添加了200mg的菊粉，不尽没有副作用还有很好的调节肠胃的作用，除此之外其他成分是一样的所以婴儿也是可以服用的，这两款孕妇都可以用。
Culturelle益生菌的禁忌 Culturelle康萃乐益生菌的副作用
Culturelle益生菌的禁忌是许多家长想了解的讯息，益生菌虽好，但是可不能贪杯噢。如何正确的使用益生菌产品是家长们应该了解的信息，Culturelle康萃乐益生菌有副作用吗？下面马上揭晓
Culturelle益生菌的禁忌
补充益生菌应因人而异
人体可以自己产生益生菌。吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵也会产生大量的益生菌群。普通人对益生菌的需求量并不是很大，在正常情况下人体还行数能自行调整体内的菌群平衡。对于发育正常的孩子来说，完全没有必要额外补充益生菌。
益生菌主要在两种情况下使用(需在医生指导下短期使用，不能长期滥用)： 1.长期使用抗生素不但杀死了致病菌，同时也杀死了与之同存的益生菌，所以需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障。2.因腹泻造成大量的益生菌丢失，致使肠道菌群失衡。此时需要补充益生菌，重新建立肠道菌群平衡。因肠道病变导致腹泻、真正需要补充益生菌的患者，最好在医生的指导下服用足剂量的药用益生菌，以免耽误病情。
如果你的饮食结构合理，能从正常饮食中摄取所需营养;而且你的生活也很有规律，有良好的生活方式，那么益生菌保健食品对你来说就不是必需的。不能把益生菌保健食品当药用，有病还需及时就医。调节身体机能，首先应从饮食搭配入手，保证身体营养均衡。如确实需要益生菌保健食品，最好在医师或营养师的指导下服用。
警惕益生菌依赖症
人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会对它产生依赖性，医学上称之为益生菌依赖症。人一旦患上益生菌依赖症，终身都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。
人体内的菌种都要保证一定比例的平衡，一旦失衡，即使是益生菌也会带来危害，除了产生依赖症，严重的还可引发新的感染。如肝硬化患者，由于门脉高压致使胃肠道黏膜淤血，降低黏膜的屏障功能，胃肠内的致病菌大量繁殖，通过损伤的黏膜进入血液，造成致命的菌血症、脓毒血症或腹膜炎。据报道，西班牙曾有3名存在严重免疫缺陷的患者因接受益生菌制品用于治疗腹泻而死亡。原因是在益生菌治疗过程中有新的菌群被带入患者体内，引发新的感染造成了菌血症。
Culturelle康萃乐益生菌的副作用
长期服用，会产生依赖性
医学研究证明，人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久之人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症”。而人体一旦患上“益生菌依赖症”，终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。
此外，益生菌的过度使用还可能成为孕育“超级病菌”的新温床。由于许多乳酸菌对抗生素具有多重抗药性，通过与病原菌的共同生活、接触，很可能将自身携带的抗药性基因传递给病原盯空菌，使之获得抗药性而成为“超级病菌”，导致感染时可能无药可医。其他可能的副作用还包括影响醣类与脂肪的代谢功能以及免疫功能失调等等。
母乳喂养，可产生更多益生菌
想刺激小儿体内产生更多的益生菌，最好的方式就是母乳喂养。母乳喂养是一个有菌喂养的过程，因为乳房的乳管中含有正常的益生菌群，通过母乳喂养可以将正常菌群传给孩子，让孩子尽早建立肠道的正常菌群。
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两种情况需补益生菌
补充益生菌要有针对性，以下两种情况需适量补充。
一是患儿长期使用抗生素时，需补充益生菌。因抗生素不但会杀死致病菌，还会杀死与之共同存在的益生菌。
二是孩子腹泻时，会造成患儿肠道内大量益生菌丢失，失去制约的致病菌或者条件致病菌可能趁机引发疾病，造成肠道菌群失衡。及时补充益生菌，可重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。
需要提醒的是，即使在以上两种情况下，也必须在医生指导下补充益生菌，而且不建议长期补充。
Culturelle康萃乐益生菌介绍
Q:我宝宝吃了Culturelle康萃乐之后便便次数增多，正常吗?
Culturelle康萃乐相当于在做宝宝肠胃的清道夫，当有益微生物与有害微生物间的平衡被打破时，胃肠道问题就会产生。通过补充体内Culturelle康萃乐益生菌，促进肠道健康。
Q:益生菌开袋以后，一天吃不完，是否可以第二天服用，有哪些好的保存方法?
开袋以后最好立即吃掉，如宝宝吃不完妈妈可吃。开袋后没有立即服用可凯带瞎能引起变质。
Q:三岁的宝宝一定要吃Culturelle康萃乐咀嚼片吗?仍旧吃Culturelle康萃乐冲剂不可以吗?
可以的，Culturelle康萃乐咀嚼片和Culturelle康萃乐冲剂都含有LGG，这两款产品的区别在于口感不一样，但效果还是一样的，咀嚼片适合3岁以上儿童(有咀嚼能力)食用，冲剂适合1-12岁年龄段的儿童食用。
Q:Culturelle康萃乐与酸奶相比有什么区别?
从稳定性的角度来对比，酸奶必需要在低温的环境储存，而康萃乐中含的鼠李糖乳杆菌非常稳定，能在常温(25℃)以下环境储存。从益生菌活性的角度来对比，酸奶中常含的益生菌嗜酸乳杆菌在两周后，活菌数量就降为原来的25%(不同菌株有所不同)甚至更低，四周后活菌数降为原来的10%以下。双歧杆菌在3-7天后，活菌数可降为原来的10%以下，两周后活菌数就更低，一般在1%以下。而康萃乐在产品保质期内活菌数保持稳定，不会低于包装盒上标示的活菌数。从活体进入人体肠道能力对比: 康萃乐产品含的鼠李糖乳杆菌在耐胃酸和胆汁方面的性能非常突出，可以活体进入人体肠道。而其他大部分益生菌种在进入肠道前就已经因胃酸和胆汁作用而死亡。从人体内定殖(存活)能力对比: LGG可以定殖在人体内长达两周之久，能有效改善调整人体胃肠道菌群群落，对人体健康非常有益。所以能否定殖于人体对于一个益生菌的生理功能将有很大的影响。其他大部分益生菌种均不能定殖于人体。还有不同的一点是，康萃乐不含奶、糖和卡路里。
culturelle康萃乐益生菌是活菌吗？
culturelle康萃乐益生菌是美国的一款药品，很多人不了解这款药，下面的我为你们介绍culturelle康萃乐益生菌是活菌吗？
culturelle康萃乐益生菌是活菌吗
这个肯定是活菌，死菌就没效果了，但是服用药品还是要注意哦。
culturelle康萃乐益生菌介绍
Culturelle(康萃乐)是美国保健品企业i-Health公司旗下的益生菌膳食补充剂品牌。Culturelle益生菌是美国益生菌行业领先品牌，该产品已经被证明有助于维持儿童天然免疫系统和缓解偶发性消化不良悄返。Culturelle(康萃乐)益生菌主要采用益生菌菌种为鼠李糖乳杆菌(LGG)，LGG是一种目前研究最充分的益生菌菌株之一。
culturelle益生菌是冲剂型，冲泡温度不能超过60° 而且益生菌产品必须低温冷藏保存。这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内冷藏温度控制在2~10℃左右。建议放入冰箱保鲜层 避免在温核燃度太高或者直射光下保存这样会引起里面活菌过度发酵口味变酸效果受影响。
益生菌有必要买吗
益生菌有必要买。益生菌，顾名思义就是对人体有好处的细菌。通常是存在于人体肠道内，通过改善肠道菌群生态平衡，发挥有益作用。宝宝便秘、腹泻是两个常见的老问题，令很多妈妈们手足无措。现在，在婴幼儿的饮食中添加益生菌解决以上常见问题已逐渐成为一种趋势。益生菌为什么这么受欢迎呢?我们来看看它有什么作用吧。
1.平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。
2.刺激肠道免疫机能，增强免疫力。
3.帮助营养物质的消化吸收。许多益生菌株在胃肠道改运虚内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品以及吸收食品中的营养成分。
4.产生重要的营养物质。益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1、B2、B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。
culturelle益生菌中文说明书
Culturelle（康萃乐）是美国保健品企业i-Health公司厅缺兆旗下的益生菌膳食补充剂品牌。Culturelle益生菌是美国益生菌行业领先品牌，该产品已经被证明有助于维持儿童天然免疫系统和缓解偶发性消化不良。
Culturelle（康萃乐）益生菌主要采用益生菌菌种为鼠李糖乳杆菌（LGG），LGG是一种目前研究最充分的益生菌菌株之一。
针对儿童和婴幼儿。免疫力低✅，容易感冒发烧✅，患有湿疹✅，过敏性体质易腹泻便秘✅，肠胃不好✅，肠绞痛等✅
服用方法
随餐服用
乳糖不耐受的宝宝，饭前服用。
粉剂：混合在40℃以下的水，牛奶，果汁及流食等（不建议干吃）
咀嚼片：直接咀嚼食用
用药期间，与药物服用隔开2小时。
服用剂量
正常量：
每日1次，每次1袋/粒。
特殊情况：
1、感冒：每日2次，每次1袋/粒；
2、过敏、湿疹：每日2次，每次1袋/粒；坚持服用3-6个月
3、长期便秘/腹泻：每日1-2次，每次1袋/粒，坚持服用3个月
4、季节变换预防疾病：每日1-2次，每次1袋/粒。
服用周期
腹泻，便秘：服用1-2周以上
防治过敏，湿疹：3-6个月
提升免疫力：3-6个月
储存方扮租式
低于25℃保存即可。
放到冰箱冷藏效果更好。因为在低温下细菌进入休眠状态。大大延长其扮槐生命周期。