牛肉面的热量（小份牛肉面的热量）

本文目录一览：

• 1、一碗兰州牛肉面大概有多少克，有多少热量？
• 2、一碗牛肉板面的热量是多少
• 3、牛肉面的热量 热量是每100克含119大卡
• 4、牛肉面的热量，脂肪，蛋白质是多少
• 5、一碗大的红烧牛肉面，不喝汤只算面的热量的话是多少？估计面有250克差不多

一碗兰州牛肉面大概有多少克，有多少热量？

1碗兰州牛肉拉面（500．0克）593大卡。

一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡／小时／千克，即4．186千焦／小时／千克。所以一个好搜重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：

所需平均热量＝4．186千焦＊24小时＊50千克＝5023．2千焦

平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0．1MJ。普遍来讲，一个成年男子每日约需9．25至10．09百万友大历焦耳热量；一个成年女子每日约需7．98至8．82百万焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9．25百万焦耳。

扩展资料：

成人每日需要的热量＝人体基础代谢的需要的基本热量＋体力活动所需要的热量＋消化食物所需要的热量

消化食物所需要的热量＝10％x（人体基础代谢的需要仿前的最低热量＋体力活动所需要的热量）

成人每日需要的热量＝1．1x（人体基础代谢的需要的最低基本热量＋体力活动所需要的热量）

成人每日需要的热量

男性：9250－10090千焦耳

女性：7980－8820千焦耳

注意：每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳－7500千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量

参考资料来源：

百度百科-食物热量表

人民网-成年人一天需要多少热量

一碗牛肉板面的热量是多少

一碗牛肉板面的热量是986大卡。

康师傅红烧牛肉面的方便面一袋的热量为477大卡左右，但现在超市的大份量的（康师傅大食袋）热量为635大卡左右。而安徽牛肉板面，相对于方便面热量要高很多。板面的汤料，是由1斤的油料兑上2斤的水，而成的汤料。

一碗面的成分为：面条青菜迟悄大+面汤+3小勺汤料+辣椒牛肉+鸡蛋等组成。（小勺为火锅汤勺）那这碗面的热量986大卡。大家都知道一个煮鸡蛋热量为80大卡，那这一碗牛肉板面就相当于12个鸡蛋，又相当于2袋方便面。所以牛肉板面也不算是高热量码竖的食物，但对于注重塑身的人群，个人建议，吃板面时，就不要把汤喝完了，汤里油性太大，另外也可以让煮面时，少放运悉面条多放菜，这样热量会少很多。

牛肉面的热量 热量是每100克含119大卡

1、牛肉面热量：119大卡/100g。各式牛肉山槐面热量肉汤面（不含牛肉）相对热量较低，一碗牛肉630大卡，牛肉面热量相对高些逗带友，约850大卡。

2、而口感最丰富多元的红烧牛肉面，会将葱行厅、姜等调味料先油炒爆香，再加入豆瓣酱、酱油、糖等调味，热量相对最高，每碗900大卡。

牛肉面的热量，脂肪，蛋白质是多少

一碗牛肉烂好纤面 (200克）热量为238大卡，所含热量需要散步164.2分钟消耗完。牛肉面通常较为清淡热量较低，减肥期间饥仿只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

牛肉面营养素袜运含量(每100克)：

热量(大卡)118.89

碳水化合物(克)16.95

脂肪(克)3.13

蛋白质(克)6.09

纤维素(克)0.39

一碗大的红烧牛肉面，不喝汤只算面的热量的话是多少？估计面有250克差不多

不知到你说的是哪种红烧牛肉面，方便面？还是自己做的？一般计算热量都是按照100克可食用部分来计算的。

经查询，下面是一些红烧牛肉面方便面的热量：

1、

康师傅红烧牛肉方便面（面饼+调味料+蔬菜带御+肉酱）的热量：447 大卡（100克）

碳水化合物 62.6克，脂肪 17.90克，蛋白质 10.20克

2、

福满腔困多红蠢圆岩烧牛肉方便面（面饼+调味料+蔬菜+肉酱）的热量：430 大卡（100克）

碳水化合物 55克，脂肪 21克，蛋白质 7克

3、

今麦郎红烧牛肉方便面（面饼+调味料+蔬菜+肉酱）的热量：484 大卡（100克）

碳水化合物 63克，脂肪 21克，蛋白质 9.4克

方便面都是高热量的食物，不建议常吃。希望能够帮到你，望采纳。