如何使用牙线（如何使用牙线清洁牙齿视频）
文章目录：
- 1、牙线的使用方法
- 2、牙线的正确使用方法
- 3、牙线的正确使用方法与时间
- 4、正确使用牙线的方法
- 5、如何正确使用牙线
- 6、牙线使用方法
牙线的使用方法
很多人都不知道如何使用牙线，下面我就教大家关于牙线的使用方法，欢迎大家阅读。
牙线的使用方法
我们日常使用的普通牙线一般是装在一个带滚轮的小圆盒内，牙线缠绕在滚论上，使用时，可以很方便的拉出来，比较容易随时携带。
首先，拉出一段牙线，具体长度以自己适合使用的感觉为准，一般牙线盒上要求的长度太长，浪费了很大一部分。
其次，将压线的两头缠在两只手的食指上，如果嫌缠的.麻烦，也可直接用手指捏住牙线的两头，但是这样容易松掉，不过松掉也没关系，再拿起来就是了。
最后，两手把压线绷直，然后慢慢的放入牙缝之内(可以左右滑动着向下放入)，轻轻的放到牙缝的底部，这时开始往牙齿一侧方向方向拉出，去掉杂质之后，然后再同样步骤操作牙齿的另一面。就这种方式反复用到其他牙缝之间。
使用牙线的注意事项
虽然牙线在日常生活中的使用十分频繁，但仍有一些值得我们注意的事项。
1、牙线放入牙缝时要慢慢滑动住放，以免太过用力伤害到牙龈。
2、牙线最好是每天晚饭后使用一次，用的过多对牙齿也有伤害。
3、牙线并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。
4、牙线是一次性的用品，用后请不要再次使用。
5、一定要购买正规品牌的牙线，以免牙线本身对身体有危害。
牙线的正确使用方法
牙线的正确使用方法：
方法/步骤
1、拉取牙线约45公分长。
2、将牙线绕在两手指的第二指节，约两三圈，能固定即可。
3、再将两手做小孩子玩枪状，拇指、食指打直，其余手指握紧拳心。
4、翻转手掌，使两手拇指食指围成四方型，拇指相对接触长度，便是牙线在中间的适当长度，此手势可调节牙线的操作长度。（使用牙线时，用过的一边绕一圈，另一边松一圈，便可一直用干净的牙线）。
5、操作前牙区，一个拇指与另一手食指（指甲对指甲）崩紧牙线，约一公分。
6、牙线进入牙龈与牙齿交接的地方，直到遭遇自然阻力为止，然后上下刮牙齿的邻接面，每个牙缝都有两个邻接面要刮，即使牙缝中没有塞东西，两边邻接面也要刮净。
7、操作后牙区时，改用两手食指并打直，一食指在里，一食指在外，在外之食指，同时把脸颊撑开，务必做到最后一颗牙，最后一个面为止。
8、刮牙的邻接面时，牙线要略呈“C”型使接触面积加大。
牙线的正确使用方法与时间
牙线的正确使用方法与时间
牙线的正确使用方法与时间，牙线不仅可以有效的清除牙齿间隙的食物残渣脆屑，更能自如地清除牙缝中的牙菌斑、软垢，既然牙线对牙齿的保护如此重要，一起看看牙线的正确使用方法与时间。
牙线的正确使用方法与时间1
1、首先，取一段约30~50厘米长的牙线，将两端各绕在左、右手的中指上，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线；
2、清洁上牙时，用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面绷紧牙线，两指间牙线的距离3~5厘米，然后将牙线通过接触点压下去；
3、若接触点太紧，不要用力将牙线从接触点上压下去，易绷断牙线或用力过猛创伤牙龈，做前后拉剧式动作通过接触点；
4、将牙线贴紧牙面，上下牵动清洁牙面，注意不要损伤牙龈；
5、每一个牙面要上下剔刮4～6次，直到牙面清洁而能听到“咯吱”作响的声音；
6、清洁下牙时，由两手食指绷紧牙线，方法同上。
使用牙线的理想时间：
饭后休息时或者欣赏电视节目的时候应该是比较理想的使用时间，刷牙后应用更为有效，使用牙线后，请立刻漱口，漱去刮下的食物残渣、牙菌斑及软垢。
使用牙线的注意事项：
1、嵌入牙线时不能太快，要慢慢以拉锯方式导入，切勿用力过大，以免损伤牙龈_头。
2、每次可将一边的牙线缠一些到另一边，保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面菌斑。
3、使用牙线后，请及时漱口，以去除遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。
4、注意防潮、防霉。
小贴士：
不用担心牙线上的蜡，不用顾虑是否使用上过蜡的牙线，选择使您感到舒适的牙线就可以了。
带有口味的牙线也可以使用，尤其是当您频繁使用牙线的时候。如果您的手指很不灵活、有关节炎或者有很多牙托，那么可以使用牙线穿线器或任意一种牙线工具，这些工具可以在药店买到。
牙线的正确使用方法与时间2
如何正确地使用牙线呢？
牙线是清洁牙缝、牙齿邻接面和食物嵌塞最健康有效的工具，但有很多人还不会使用，或使用不当，反而造成牙龈损伤、牙齿松动等不良后果。因此我们来学习一下牙线的`正确使用方法。
(1) 取一段约25~30厘米长的牙线，相当于成人前臂的长度。
(2) 分别缠绕双手的中指，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。
(3) 把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙。
切勿使用暴力把牙线压进牙间隙！暴力会导致牙龈、牙_头的损伤。
(4) 牙线进入牙间隙后分别向口内、口外压紧牙线，左右拉动牙线，轻柔地上下彻底清洁前、后牙齿的邻面。然后向咬合面把牙线提拉出来。重复以上步骤，直到清洁好每一个牙邻面。
(5) 完成全部牙齿清洁后，再做拉锯动作将牙线慢慢拉出。
使用牙线的最佳时间？
牙线的使用时间：使用牙线最好在每日餐后，可以在饭后休息时或者欣赏电视节目，大约用十分钟时间的时候使用牙线；一般在晚饭后刷牙前应用更为有效，因为这样用可以使牙膏的有效成分能够更好的起到保护牙齿的作用。
认真清洁好您的每一颗牙齿，配合正确地刷牙、使用漱口护理液，将会非常有效地防止龋齿和牙结石的产生，进一步预防牙周炎。
使用牙线有哪些注意事项？
(1) 嵌入牙线时不要太猛，要慢慢以拉锯方式导入，以免损伤牙龈_头。
(2) 每次可将一边的牙线缠一些到另一边，保持始终以清洁的牙线段去除牙齿邻面菌斑。
(3) 在使用牙线前最好先用清水漱口以去除遗留在口腔中的食物残渣，在使用牙线后也要及时漱口，以去除剔牙后遗留在口腔中的菌斑和食物残渣。
使用人群：有条件的情况下（尤其是较大牙间隙的中、青年人），应尽量使用牙线，有利于口腔健康的长期维持。
牙线寿命：牙线大多是一次性的，不可重复使用，重复使用牙线百害而无一利。
牙线的存放：注意要将牙线放置于通风干燥的地方，以免牙线受潮发霉。
温馨提示
对于牙线使用不习惯的，可以使用牙线弓（棒）代替普通牙线，使用起来比较方便，但是价格较贵。
理想的刷牙、用再好的牙线并不能让您完全避免牙齿龋坏或出现别的问题，最好每半年或一年到到专业的口腔诊所、医院给牙齿做一下全面的体检和清洁。
正确使用牙线的方法
牙线的正确使用方法包括以下几点:
1、切取一段长约15-20cm的牙线，两端并拢打结，形成一个线圈；
2、用两手的食指和拇指，将线圈绷紧，两指间距约1-1.5cm，将牙线轻轻从颌面通过两牙之间的接触点。如果接触点较紧，不易通过时，可作颊舌向拉锯式动作；
3、将牙线紧贴一侧牙面的颈部，紧贴牙面，使牙线与牙面接触面积增大；
4、牙线贴紧牙面后，进入龈缘以下，自龈沟向颌面方向移动，刮擦牙面上的菌斑，每个邻面重复3-4次；
5、将牙线包绕牙间隙的另一侧牙面，重复刮擦牙面的菌斑；
6、将牙线从邻间隙取出后，放入其他邻牙的间隙中，重复清除牙菌斑。
按顺序将全口牙齿的邻面菌斑彻底清除后，含漱氯己定等溶液，保持口气清新。
如何正确使用牙线
将牙线两端绕手两只手指上，把牙线带进牙缝，手指带动牙线对牙齿与牙龈的缝隙进行清理。具体操作如下：
一、一端绕在中指的第二指节约两圈，距离约20公分处再绕两圈于另一手中指之第二指节，如下图。
二、翻转两手，使掌心向外，同时伸直两手拇指与食指，使它们呈一直角四方形，同时拇指轻轻接触并与牙线平行，这便是牙线在两中指间的适当长，同时这也是操作牙线的基本手势。
三、牙线越过一手食指与另一手拇指头上多肉的地方。两指间保持1公分长的牙线。
四、两手指打直，指甲对指甲，把牙线带进牙缝。
五、把牙线绷紧牙齿的邻接面使其略成C形上下刮，两指同时上下运动。
六、以同样的方式，来清理同一牙缝的另一面。
牙线使用方法
牙线的使用方法
1、首先取出一截20cm至30cm长的牙线，绕在两手的中指或食指上。
2、用大拇指和食指拉住2cm左右的牙线，将牙线绷紧，用自己习惯的姿势从牙齿的咬合面进入牙缝隙，贴着牙面缓慢滑进牙龈的最低位置。
3、到达龈沟底部时，将牙线贴合牙齿弯成“C”形，沿着牙齿的侧面上下提拉牙线，清除牙菌斑。清洁完一侧牙面后，将牙线提拉离开牙龈，移至另一侧牙面，滑到牙龈的最低位置，用同样的方式清除牙菌斑。
4、这条牙缝清洁好以后，一前一后将牙线拉出，改用一段干净的牙线清洁另一条牙缝，直到所有牙缝包括最后一颗牙最里的牙面都清洁干净，然后漱口。
扩展内容
牙线是用尼龙线、丝线或涤沦线来清洁牙的邻面菌斑很有效，特别是对平的或凸的牙面最好。拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形面一线圈，或取约33cm的牙线，将线的两端绕在二个中指上，用右、左手指将牙线通过接触点。
关于如何使用牙线和如何使用牙线清洁牙齿视频的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。