止咳的水果（润喉止咳的水果）

本文目录一览：

• 1、6种水果止咳化痰
• 2、吃什么水果可以止咳化痰
• 3、一直咳嗽吃哪些水果比较好？
• 4、化痰止咳的水果到底有哪些？

6种水果止咳化痰

秋季相对于春夏而言，属于比较干燥的季节，容易引起卜兆咳嗽、肺热、痰多等一系列气虚火旺的表现出现。那么止咳化痰吃什么水果好呢？下面为大家推荐6种水果止咳化痰。

6种水果止咳化痰

1.葡萄

葡萄的营养丰富，含有丰富的维生素和葡萄糖，能够起到止咳化痰的作用，同时葡萄中所含的维生素C还可以增加抵抗力，治疗感冒。

2.橙子

3.雪梨

雪梨具有清热润燥、养血生肌、止咳化痰的功效，对于秋季干燥气候引起的咽干、喉痒、痰多、尿赤等症状都具有一定的缓解作用，特别适宜在秋季食用。但雪梨属于寒性水果，脾胃虚寒的人群不宜多吃。

4.甘蔗

5.柿子

柿子营养丰富，被称之为果中圣品，富含多种维生素、氨基酸、果胶以及微量元素，能够起到润肠通便、润肺补脾、祛痰止咳的作用。但也需要注意不宜空腹食用柿子，也不要与蛋白质含量较高的食物同食，以禅嫌免其中的鞣酸与果胶阻碍蛋白质吸收，引起腹痛、腹泻等症状。

6.橘子

橘子也可以止咳化痰，橘子中含有一种挥发油，柠檬烯等营养元素，可以帮助人体呼吸道粘膜促进分泌物的分泌，缓型袭租解支气管痉挛，从而起到止咳化痰的作用。

吃什么水果可以止咳化痰

1、梨

初期或久咳多痰者，可以吃点梨。处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。

2、枇杷

因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

3、橘子

如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。还有橘子中的橙皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。

扩展资料：

虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果的时候，应该分清寒热：体质虚寒的人，可以选择温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、橘子等。吃水果可化痰止咳，对缓解这种咳嗽有一定作用，岁厅但是想要完全治好咳嗽还是需要吃药的，也要注意患者的饮食。

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。梨营养丰富，可以改善呼吸系统和肺功能。西医研究发现，经常吃梨的人患感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有10克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的40%，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。

做法其实有很多，最常见的就是和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制，之后将核挖含雀闹去，将冰谈罩糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，对于止咳的效果都很好。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

参考资料：饮食新知：水果就是药 这些水果能止咳化痰--人民网

一直咳嗽吃哪些水果比较好？

咳嗽一般来说吃的水果有，柑橘，枇杷，苹果，雪梨，等，还有很多的水果，一般来说，咳嗽的症状不一样，所以吃的水果也不一样，像有的是干咳，有的是有痰，所以说，无论是水果也好，药品也好，都得按着症状来吃，那样才能有好的效果，不会起到反作用。

柑橘，柑橘具有生津止渴、润肺化痰、醒酒利尿等等功效。适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等等症状。

柑柚做法步骤：

1把柚子皮用盐清洗干净，用刀切成丝儿，小片都可以，洗好后用盐水浸泡一小时，下开水锅中焯几分钟即可，放入凉水里，捞出攥干水份，放入热锅中炒至水分蒸发即可。锅中加入冰糖，炒至融化，放入柚子皮一起炒好即可。柚子皮糖就做好了，清热去火，止咳祛痰。

枇杷，枇杷中含有较多的苦仁苷，能够润肺，止咳祛痰，治疗各种咳嗽。

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枇杷富含纤维素，果胶，胡萝卜素，苹果酸，柠檬酸，钾，磷，铁，钙及维生素A，B，C，丰富的维生素B，胡萝卜素具有保护视力，保健皮肤 健康 ，润泽促进儿童生长发育的功用。

枇杷和冰糖同煮，枇杷更加软甜，吃起来也就更加可口，而且煮枇杷的汁水也有淡淡的果香，喝起来甘甜润肺，对于儿童来说是再好不过的甜品了

做法步骤：主料枇杷，水，冰糖

1琵琶清洗干净，摘掉果柄，剥掉皮

2用刀从中间切一下，用手掰成两半

3取出果核，撕掉果肉内部的膜

4处理好的枇杷，放入锅中，加入适量的清水，加冰糖同煮，主治枇杷果肉变色冰糖完全融化（大概8到10分钟即可）。

雪梨一个，川贝母适量，冰糖适量。

做法步骤：1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。 2.把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部，盖回蒂部，用牙签穿连，放入炖器皿内，炖45分钟。

主料：雪花梨、川贝

、主料枸杞 辅料：冰糖 1. 雪花梨、鸭梨都可以。 2. 川贝碾碎成粉。 3. 雪梨切成滚刀块。 4. 加入150ml的白开水。 5. 加入磨好的川贝粉和枸杞，稍事搅拌。 6. 蒸锅上汽后放入炖盅，盖上锅盖，小火加热1个小时，用筷子可以轻松扎透雪梨即可。出锅后放入冰糖调味。

[1] 营养价值 1、雪梨味甘。味甘在中药指有滋补作灶缓用。入肺经，就是说这种物质对肺的作用较强。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

2、川贝母是一味中药，味苦、甘，食用的时候可以不吃。川贝母入肺、心经，有化痰止咳，清热散结的作用。川贝母不仅具有良好的止咳化痰功效，而且能养肺阴、宣肺、润肺而清肺热，是一味治疗久咳痰喘的良药。

3、冰糖，它的功效主要是用来调味，因为川贝母是很脊友苦的。专家解释说，这里治疗的是热症，所以使用了冰糖。

咳嗽大都是上呼吸道感染，扁桃体发炎的症状，止咳的水果鸭梨，大而且甜润喉消肿，枇杷，有止咳药叫枇杷膏，消炎止咳，还有糖姜熬水，消炎症的药还得有阿莫西林消炎药之类的抗生素，虽然说抗生素不得烂用，但药效确实很快，比中药副作用大，是药三分毒。

现隐野模在的病很多就是生活压力大，节奏快，导致生活不规律，过度透支身体，比如喉咙疼发炎，就是不按时喝水，吃饭。喝热水能除百病，喝热水加快人体新陈代谢，各部位活动起来，人就 健康 了，病毒就远离了我们。

咳嗽我们这儿一般是吃梨，梨能止咳化痰，润肠通便，我们用一种红梨配上红糖熬水喝，也治咳嗽，还有用梨加冰糖熬成膏，也治咳嗽。

咳嗽吃橙子好，橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

雪梨炖冰糖

很高兴回答你的问题，我是竹林婆婆。

咳嗽也要看原因，是感冒引起的，还是肺部疾病。

一般止咳水果，冬天吃柚子很好，可以化痰止咳，作为时令水果，它在冬天不仅降火，可以帮助你把冬天爱吃火锅产生的火气排掉，还能让你的皮肤补水，让皮肤紧致光滑。

第二个，吃冰糖雪梨，目测有效果，可我不爱吃甜的，所以这个根据个人的口味进行。

第三个，你可以试一试止咳糖浆，这个也是不错的选择。

你好；梨是一般家庭止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效；可以将梨和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用，还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果良好。除了雪梨之外，枇杷、水萝卜、大枣、甘蔗、火龙果、柿子、柚子、猕猴桃等水果都有很好的止咳效果，可以帮助缓解咳嗽的症状用于治疗咽喉肿痛，对治疗咳嗽也有一定的作用。患者还要避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。

吃:梨，枇杷！柿子肺热)

咳嗽吃什么水果好

杏

如果你出现干咳没有痰且有气喘的情况，那么你可以一些杏肉，吃杏仁也可以，二者对这种咳嗽都有很好的治疗效果。这是因为杏仁中含有苦杏仁甙，它具有镇咳祛痰、温肺散寒的功效。我们可以用四钱的北杏仁、一钱的薄荷叶放在一起煮，煮出来的茶剂可以随吃喝，这种茶剂喝了能够让喉部的痰轻松吐出，让咳嗽提前好起来。杏仁在化痰方面效果非常好，她不仅限于用薄荷煮水，还可以将杏仁制作成糊状、或者制作成杏仁酪、杏仁麦芽糖浆。如果加四钱嫩前胡、川贝母钱半，和北杏仁煲成糖水服用效果更好。

菠萝

菠萝是比较常见的一种水果，菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种物质能帮患者缓解喉咙痛、咳嗽的问题，此外，还可以分解食物中的蛋白酶，增加肠道蠕动，提高机体的免疫力。感冒咳嗽的话，我们可以喝一杯新鲜的菠萝汁，不过，喝菠萝汁需要注意的是不要过量，另外没有处理的生菠萝也不要喝。这是因为它会降低人的味觉、刺激口腔黏膜;还有就是容易导致菠萝蛋白酶的产生，有些人是对这种蛋白酶过敏的，容易出现皮肤发痒等症状。

荸荠

无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。

柚子

柚子很多人喜欢吃，它性寒、味甘，果肉中含有很多营养物质，例如维生素C、维生素Bl、胡萝卜素、维生素B6、烟酸等，吃了可以止咳、化痰、益肺。另外，柚子皮内还含有挥发性精油成分，这种成分中医上认为对肠胃不好、轻微咳嗽及感冒有很好的效果。冬季的时候吃柚子能够缓解感冒咳嗽，还能够养肺。我们现在非常流行蜂蜜柚子茶，经常喝这种茶饮能够养肺祛痰，美容养颜。

苹果

吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

广东人咳嗽一般都不吃生冷的东西，特别是桔子，绝对不会吃的。但有一种水果比较适合咳嗽时吃，那就是梨。不过，不能直接生吃，可以简单点冰糖炖雪梨，或者煮冰糖雪梨水（加一小片陈皮，几粒枸杞），又或者奢侈一点冰糖雪梨炖燕窝，这些咳嗽时吃会有很好的辅助治疗效果。

化痰止咳的水果到底有哪些？

梨子，有清热解毒，润肺生津，化痰止咳的功效，可以生食或炖煮，对肺热引起的咳嗽，支气管炎等症状有良好的缓解效果。

柑橘，具有生津止渴，润肺化痰，利尿的功效，因炎症引起的樱氏咳嗽往往伴有喉咙痛的症状，患者食用适量的柑橘可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，可缓解脊嫌散咳嗽症状。

柿子，柿子生吃对咳嗽痰多，虚劳咯血，口干唇燥等症有良效。引起咳嗽的原因很多，不能单单依靠食物治疗各种咳嗽，建议患者及时到医院检查就诊，以免耽误病情。

拓展资料：

如何止痰化咳

如果患者出现咳嗽、咳痰等症状，要有针对性地进行治疗，如果痰液不易咳出，可以加用化痰药物治疗，或者进行雾化治疗，加速痰液的排出；

如果病人咳嗽、咳痰是感染所致，要针对病因治疗

如果患者反复咳嗽、咳痰，要到医院检查，明确肺部病变；

患者平时要注意保暖，不要吃辛辣、刺激的食物。

二、咳嗽咯痰是困扰很多人的症状，原因比较多，可以分为以下三大类：

1、感染：因为下呼吸道感染、支气管感染、轻度肺部感染所引起的咳嗽、咯痰，要进行有效的抗感染治疗，不管细菌还是细菌合并支原体以及其它非典型病原体的感染，抗感染对于感染性疾病是最有效的止咳化痰的手段；

2、过敏性的疾病或者气道痉挛性的疾病，支气管哮喘以及慢性阻塞性肺病，这些患者也会经常有咳嗽咯痰的症状，要针对疾病的病因，比如使用吸入性抗哮喘的药物，吸入性治疗慢阻肺解痉的药物治疗；

3、非感染性慢性的咳嗽喘：常见是感染后的咳嗽，如很多人在感冒之后出现慢性的咳嗽、咯痰，止咳化痰的药物要针对不同的情况选择。患者单纯的干咳、痰不多的情况，可以使用适当强力止咳的药物，西药比如含有右美者册沙芬、可待因的药物；患者痰比较多时，不能单纯使用化痰药，要止咳化痰的药物同时使用，还可以使用中医药进行治疗，很多患者咳稀白痰时用温肺化饮的药物治疗有不错的效果；有黏稠的痰时，可以使用润肺止咳的药物来进行治疗。