绞股蓝的功效（绞股蓝的功效与作用泡水喝的功效）

本文目录一览：

• 1、绞股蓝有什么功效
• 2、绞股蓝对人体有什么功效作用
• 3、绞股蓝茶叶有哪些功效？
• 4、绞股蓝泡水喝的功效
• 5、绞股蓝的功效与作用
• 6、绞股蓝的功效作用及营养价值有哪些

绞股蓝有什么功效

你好，绞股蓝清热解毒，其功效主要是促进人体脂肪类物质代谢、营养人体细胞，同时具有不错的解皮指毒消炎作用，广泛应用于高血脂、脂肪肝、肥胖、便秘、失眠、乙肝、慢性呼悉握消吸道炎症（咽喉炎、肠胃炎等）的睁知治疗与保健止咳祛痰，并有类似人参的强壮补益作用。

绞股蓝对人体有什么功效作用

绞股蓝通常作为一种名贵的药材使用，很多老百姓在家里用绞股蓝泡茶喝，可以降火安神。绞股蓝可以做汤、也可以泡茶，有不同的食用方法。绞股蓝炖汤色、香、味、形俱全，具有营养保健功能，长期饮用绞股蓝汤对人体没有任何毒副作用。

服用绞股蓝对人体有什么功效和作用

绞股蓝在现代是非常好的药食同源的植物，现在最常见的食用方法就是做成绞股蓝茶。绞股蓝泡茶有很好的保健养生之功效，目前在中国乃至世界都已经被认可并且使用了。服用绞股蓝可以帮助人们健肠胃、促消化，因为服绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加耐饥渴的时间长，既治便秘又治便溏。

首先，绞股蓝补脑安神：对大脑皮层兴奋和抑制的反应能保持适当的平衡，对中枢神经有双向调节作用。具有优良的镇痛、安眠、抗紧张的功效。护心保脉，在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。

其次，绞股蓝抗衰美容：通过人体细胞培养试验表明：人的皮肤细胞和胎和肺细胞的再生次数为22代和51代，而在培养其中添加提取的绞股蓝皂甙，则可分别延长到27代和55代。由此证实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用。常饮绞股蓝的人能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和恢复皮肤的健美。

再次，绞股蓝调脂减肥：实验证明，不忌食肥腻而服绞股蓝组，与忌肉不服李蔽绞股蓝组，定期检查比较，体内胆固与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。

最后，绞股蓝抗癌、健身强力：人服绞股蓝后，体力精力更加充沛， 不易疲劳，即使疲倦了也易于恢复，从而工作效率大增。药理实验证明，绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效，患鼠服绞股蓝组与不服组相比，癌瘤减轻44.8%，存活期延长53.3%。

绞股蓝泡茶喝的注意事项

初次饮用绞股蓝茶的朋友最好先少量饮用，等身体适应后再循序渐进加量，直到自己最喜欢的口味。如果您想追求更快的效果，多泡一些喝浓一点的也是可以的，但要保证自身很舒适，没有异常反应，所以，建议以自己身体最喜欢的量为宜，喝到这个量，精神最好，睡眠更实，大便也最正常等。

不要喝隔夜的，最好是早上泡，早哪祥州起空腹喝一杯。因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶宴裤中有大量的气泡外冒，这个气泡便是皂甙，绞股蓝所含皂甙总数有人参的4倍之多，所以不要掉到第一杯茶。

绞股蓝不管是泡茶喝还是炖汤喝都有非常高的营养价值，女性服用绞股蓝可以美容养颜，抗衰老，男性服用绞股蓝可以强身健体、安神补脑，老人服用绞股蓝可以抗癌抗病，治疗支气管炎和哮喘等。绞股蓝适合长期服用，但是有少数患者在服用了绞股蓝之后会出现腹胀和呕吐、头晕的现象，这样的情况必须停用。

绞股蓝茶叶有哪些功效？

绞股蓝茶叶最主要的功效就是调节三高、改善睡眠、延缓衰老了！

(一)、提高免疫力

绞股蓝能够提高巨噬能力，明吵姿显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。

(二)、治疗心血管疾病

1、降血脂

绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂脊腊(TG)、低密度脂蛋白(LDL)，升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。

2、降血压

绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

3、降血糖

绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用。

(三)、神经系统疾病(头痛，失眠，疲劳，健忘)

1、抗疲劳

医药研究表明，服用绞股蓝后，体力精力更加充沛，不易疲劳。据神农金康茶疗师介绍说，服用绞股蓝后2-3天，会让人感受到浑身有力，因疲劳引起的腰酸背痛的现象也会随着消除。

2、促睡眠

绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催樱碰滑眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。

参考资料

董淑炎.中药保健食品.北京：化学工业出版社，2009-05

知书达礼书店.知书达礼书店[引用时间2018-3-8]

绞股蓝泡水喝的功效

绞股蓝泡水喝的功效

绞股蓝泡水喝的功效，这种食物老少咸宜，是因为它在日常生活中随处可见，食疗是最健康也是最安全的方式，这种药材对身体的作用是很大的，下面是绞股蓝泡水喝的功效。一起来看看吧。

绞股蓝泡水喝的功效1

绞股蓝泡水喝的功效

缓衰老

我们知道人衰老的过程中，人体中的细胞也在慢慢的流逝。科学研究发现，绞股蓝可以延长细胞的寿命，也就是说可以帮助我们延缓衰老。特别是爱美的女性朋友们，可以多和绞股蓝泡水，它能帮助抗氧化，使皮肤细腻红润有光彩，对头发也很有好处。

调血压防治血栓

绞股蓝茶具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发，体内外试验都证明，绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。

防治心血管疾患

绞股蓝提取物对实验性心肌梗塞具有明显的保护作用。可以缩小心肌梗塞范围，抑制心肌梗塞后游离脂肪酸升高，降低丙二醛含量，保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶活性，纠正心肌缺血时脂肪酸的代谢紊乱。因此，对心肌缺血及缺血再灌损伤具有良好的保护作用。绞股蓝的调节脂质代谢及抗氧化作用均有益于动脉粥样硬化的防治，临床试验亦证明了绞股蓝治疗冠心病的良好效果。

调节血糖

绞股蓝可以保护体内的内分泌器官，从而可以维持内分泌系统的正常机能。因为绞股蓝具有这样的功效，所以它可以降血糖以及改善糖代谢。

促睡眠

现在生活压力、工作压力都很大，很多人都有睡眠方面的问题，如果你也觉得睡不着或者多梦、容易在半夜醒来，那么就建议你尝试喝绞股蓝泡水。不过最好在白天喝，晚上喝太多水反而不利于入睡，而且会引起身体浮肿。

降血脂

绞股蓝对心脑系统的好处非常多，之前我们已经说到可以帮助调节血糖和防止心血管疾病，其实绞股蓝对降低血脂方面也非常有效果。并且可以帮助降低胆固醇，使得我们的血管更加健康，排出血管内的毒素，防止动脉硬化。

调节人体生理机能

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

防抗癌

经药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。

提高免疫力

绞股蓝能够提高巨噬能力，可以增高白细胞数，同时它还具有增加白细胞自身的吞噬功能的作用。绞股蓝茶可以促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。

饮用绞股蓝茶的注意事项

初次饮用

初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。

早起空腹喝一杯

早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳。可以补充水分，防止便秘。冲刷肠胃，排便排毒素，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。清醒大脑，有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。美容养颜，青春永驻。

泡茶的水要烧开

绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，取适量绞股蓝放进杯中，冲泡3分钟轻摇几下即可饮用。冲泡数量可根据个人口感适量增减。

不要倒掉第一次的茶

七叶绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分——皂甙，常饮有益健康，无任何副作用。

泡光茶中有效成份

研究表明，绞股蓝除了含有绞股蓝皂甙外，还含有黄酮类物质，多糖，磷脂，氨基酸，维生素，常量和微量无机元素等活性成份。1-2克冲泡250毫升开水，可反复冲泡10次左右，所以尽量泡光绞股蓝茶的有效成分。

绞股蓝泡水喝的功效2

在许多人眼中绞股蓝是一种中药材，却不晓得它是一种药食同源的.植物，他采收之后晒干，非但可以入药，还可以制成保健茶，供人们冲泡饮用，人们饮用之后可以吸取富厚的养分，也能防备三高，它对于进步人体康健程度有很大的益处。

绞股蓝茶的功效与作用预防高血脂

平常多喝一些绞股蓝茶能进步人体血液中高密度脂蛋白的数目，能掩护人类的血管壁，增添血管弹性，同时它也能淘汰脂类物资在人体血管壁上的聚集，能加速血液循环，防备血脂升高，更能淘汰动脉硬化产生。

稳定血压预防血栓

绞股蓝茶对于人类的心脑血管有显着影响，它不但能防备血脂升高，并且能低落血液的粘稠度，可以让人们的血压处于正常而稳固的状况。平常人们多喝一些绞股蓝茶，还能进步血小板活性以及身材的抗凝血功效，可以从多个关键防备血栓天生。

喝绞股蓝茶的好处预防高血糖

喝绞股蓝茶还能防备高血糖，它对于人类多个内分泌器官都有显着掩护作用，可以维持人体内分泌正常，而人体的胰腺也属于内分泌器官，人们在饮用绞股蓝茶之后，能进步胰腺功效，增进胰岛素排泄，也能改进人体的糖代谢，可以让人的血糖处于稳固正常的状况。

缓解神经衰弱和失眠

绞股蓝茶对于人类的大脑以及中枢神经都有双向调节作用，平常人们冲泡饮用之后，可以起到镇定催眠以及缓解委顿，进步记忆力等多种作用，生存中那些患有神经衰弱以及失眠的人群，多喝一些绞股蓝茶就能让神经衰弱的症状减轻，也能就寝质量明显提高。

绞股蓝的功效与作用

一、绞股蓝的功效：

益气健脾，化毁清明痰止咳，清热解毒。

主治体虚乏力；虚劳失精；白细胞减少症；高脂血症；病毒性肝炎；慢性胃肠炎；慢性气管炎。

二、绞股蓝的作用：

绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩，维持纤告内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。

扩展资料：

绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。

绞股蓝的价值：

绞股蓝制成茶对人体有很好的益处，绞股蓝茶取材于绞股蓝叶腋部位的嫩芽和龙须，汤色清澈，可连续冲泡4－6杯，而汤色不减，具有生长点所含营养物质带来的保健功能，长期饮用，无任何毒副作用。

能够降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能。

参考资料正陪来源：百度百科-绞股蓝

绞股蓝的功效作用及营养价值有哪些

绞股蓝的功效作用及营养价值有哪些

绞股蓝的功效作用及营养价值有哪些？绞股蓝属多年生草质藤本植物，主要分布于我国秦岭以南诸省区，能清热解毒，补脑安神，有很多功效，下面讲讲绞股蓝的功效作用及营养价值有哪些。

绞股蓝的功效作用及营养价值有哪些1

绞股蓝

别名：七叶胆、小苦药、公罗锅底、落地生、遍地生根

绞股蓝的基本介绍

绞股蓝，为葫芦科绞股蓝属多年生草质藤本植物，日本的因其味甜，故名为甘茶蔓，云南所产七叶者，其味苦，又名七叶胆，多分布于亚热带和北亚热带地区，我国主要分布于秦岭以南诸省区。

绞股蓝可谓“食、药、饮”一体三用，全草能清热解毒、止咳祛痰。含有多种人参皂苷类成分，困姿歼具有类似人参的功能。

民间称其为“神奇”的“不老长寿药草”，“星火计划”中将其列为“名贵中药材”之首位。有企业将其加工成绞股蓝茶，便于人们饮用。

绞股蓝的功效与作用

味甘、苦，性微寒。归肺、脾、肾经。补虚，清热，解毒。用于体虚乏力，虚劳失精，白细胞减少症，高脂血症，病毒性肝炎，慢性胃肠炎，慢性气管炎。

1、健肠胃、促消化

服绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加耐饥渴的时间长，既治便秘又治便溏。

2、补脑安神

对大脑皮层兴奋和抑制的反应能保持适当的平衡，对中枢神经有双向调节作用。具有优良的镇痛、安眠、抗紧张的功效。

3、护心保脉

在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。

4、调脂减肥

实验证明，不忌食肥腻而服绞股蓝组，与忌肉不服绞股蓝组，定期检查比较，体内胆固与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。

5、健身强力

人服绞股蓝后，体力精力更加充沛， 不易疲劳，即使疲倦了也易于恢复，从而工作效率大增。

6、抗过敏

人体某部分机能虚弱，会对某些物质产生过敏，而形成支气管喘息、皮肤丘疹、关节疼痛等症，绞股蓝对这些病效果颇佳。

7、抗癌

药理实验证明，绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效，患鼠服绞股蓝组与不服组相比，癌瘤减轻44。8%，存活期延长53。3%。

8、抗衰美容

通过人体细胞培养试验表明：人的皮肤细胞和胎和肺细胞的再生次数为22代和51代，而在培养其中添加提取的绞股蓝皂甙，则可分别延长到27代和55代。由此证实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用。

常饮绞股蓝的人能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和恢复皮肤的健美。

绞股蓝的营养价值

近代日本学者发现绞股蓝含有与人参皂甙化学结构相同的皂甙，并分离出80多种皂甙类化学物质，引起各国重视。

经研究绞股蓝还含有丰富的小分子多糖；18种以上的.游离氨基酸；丰富的维生素；23种以上的宏量和微量元素特别是硼、镁 、锰、锌、钼、硒、铜等；以及丰富的黄酮类生物活性物质。

在临床上被广泛用于降脂、降压、降糖、减肥、抗癌、抗疲劳、抗溃疡、抗应激、抗痴呆、改善睡眠、通利便秘、美容乌发、延缓衰老。

绞股蓝的选购

把绞股蓝茶的辨别：

1、从气味上辨别

优质的尤其是野生的，有一股山野的清香，其气没有丝毫矫揉造作，自然清新，而且十分绵长，累月积年也依然保持。较差者，其臭很是浅汪冲薄或不自然。粗劣者，如闻霉干菜味或者干脆无臭无味。

2、从热水冲泡的汤色看

其优者，水到色出，汤水色泽嫩绿，清澈册老透明，惹人喜爱，而且久泡不衰，多次冲泡依然不改其色。

较差者，恰如自知愧羞一般，久久不肯出色，出者其色老黄，一般冲上二回，已经色淡色衰。伪劣者，其出色更是躲躲闪闪，好象难以见人，其汤色浅淡苍白。

3、观其冲泡之形

其优质野生的，冲泡后卷缩的嫩叶嫩茎须迅速张开，复叶五枚，叶缘浅齿，因为须细叶嫩，时有断片，然茎叶舒展，犹如轻燕振翅，体积倍增。较差者茎老叶粗，甚者藤叶长连，不具雅态。伪者更是长藤大叶，其形粗俗，很难与茶并列。

4、品其饮味

其优者不很苦，略有清苦，不很甜，却有甘醇的回味，十分自然爽口，就是不喜欢饮茶者，也会杯杯相连，饮不停口。因为产地的不同，有的偏甜，有的偏苦，偏于甜者调脾略胜，偏于苦者清热解毒之力呈强，只要其味醇者不失为优。

需要注意的是有的产品，因为其味偏苦，在加工的时候人为地加上了糖，故而其味苦中夹甜，很不自然，很是难饮。

另有一种苦中夹酸，细嚼有胶质感，并且麻舌，这就显然不是真品，而是赝品乌蔹莓，因其外形十分相似，生长旺盛，易于采收，投机商人往往用来以假乱真。

5、看产地

绞股蓝全世界有16种2变种，中国共有14种2变种，绞股蓝在全国各地皆有人工栽培。

随着健康意识的提高，不受农药及人工化学物污染的野生之品就弥足珍贵，受到市场的偏爱，比较出名的有几家，广西大瑶山原始森林中的绞股蓝，质地较好。

另外湖北神农架所出的苦味绞股蓝，清热解毒之力很强，疗效好，然只是偏居一隅，在全国市场上很少见到，十分珍贵。

陕西秦巴地区盛产的绞股蓝龙须，因山土肥沃，以致长势繁茂而品质优秀。眼下有许多产品没有标明产地，消费者千万不要因为价格低廉，就轻易上当。

6、看使用

品质优秀者对慢性病有预防作用，对急性病可配合药物作辅助；质量差者作用弱，假冒者起反作用。

绞股蓝的存储

置通风干燥处。

绞股蓝的功效作用及营养价值有哪些2

绞股蓝茶

绞股蓝在日本的研究与临床应用，《药学杂志》、《国外医学》中记载： 滋补强身，能双向性调节人体机能，增强体质，提高免疫力。 调节血压、降血脂，降血糖、减肥。 镇静安神、改善睡眠、治神经衰弱症。

清热解毒，能清理体内毒素，抑制细胞癌变和杀灭癌细胞。 增加人体细胞代传次数，延缓衰老。那么 绞股蓝茶还有什么功效呢？

绞股蓝茶的功效一

绞股蓝清热解毒，止咳祛痰，并有类似人参的强壮补益作用。临床应用于治疗慢性气管炎，各种肿瘤，溃疡病及失眠，头痛等。

并且，绞股蓝茶的功效还包括：降血压，降血脂，降血糖；抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病；安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能 ；活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼；

抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能；消除激素类药物的毒副作用；消炎。抗肠、胃溃疡和肿疡。

绞股蓝茶的功效二

绞股蓝在日本被称为“福音草”，被美国称为“绿色金子”，在新加坡、马来西亚被称为“健美女神”、“百病克星”，在我国有“东方神草”、“南方人参”等诸多的美誉。

龙王垭茶因得天独厚的环境气候，独特精道的传统工艺造就它有四绝，即外形挺秀、色泽绿润、香气清幽、口味甘爽。为了保住“四绝”，千年传统吸取精华，现代技术推陈出新。