中足协退出亚足联了吗

没有。2019年11月，中国足协宣布，将在2020年3月份正式退出亚洲足球联合会（AFC），但在此之后，中国足协又表示，将取消此决定，继续留在亚足联内。

中国足协对此次决定的变更表示，此决定基于对亚足联改革的认可，希望继续参与亚足联的改革和发展。同时，中国足协也表示，将致力于在亚洲足坛发挥更大的影响力，为亚洲足球发展做出更多的贡献。

因此，我们可以得出结论，中国足协没有退出亚足联，而是取消了原本的决定，继续留在亚足联内，并将继续参与亚足联的改革和发展，并为亚洲足球发展做出更多贡献。

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