投篮身体后倾如何调整

一是，加强核心力量练习。

二是，练习跳跃动作，尽量把力量引导到垂直地面的方向上，记住这个感觉。（一个小技巧，跳起来的时候球要在头的前面）

三是，加强体力训练，注意，是体力，不是体能，体力不够，就做不准动作了

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