下竿最厉害的手法

1.双手的挥动

下杆过程中除了转身之外，还需要双手的配合，因此双手如此挥动至关重要，这关乎着挥杆轨迹和挥杆速度。2.下杆的顺序

让髋部带动躯干是下杆最为核心的动作之一，也是扎实、有力击球的最好保障。如果做不到这一点，击球就会经常出现打薄、打厚的情况，并且击球力量也会丧失。

3.髋部的旋转

有些球友知道下杆时是通过髋部来带动肩部的，并且也照此做了，但仍然会出现击球失误，其中一个很重要的原因就是做出了错误的髋部旋转，比如髋部前冲就是一个很常见的例子。4.“留住头”

下杆过程中的“留住头”不单单是指不要抬头，更重要的是让头部不要向前移动（目标方向）。几乎所有的优秀球友不仅不会在下杆阶段不让头部向前移动，甚至还会略微的后移。

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