好的跑步鞋对膝盖有帮助吗

没有帮助。它不是调整膝盖的作用和功能的。但是好的跑步鞋子穿着非常舒适，可以起到一定的保护作用，还有锻炼的效果，功能性也是比较强的。

好的跑步鞋对膝盖有帮助吗

我认为好的跑步鞋对膝盖肯定是有帮助的。好的跑步鞋含有高科技，比如碳板，就能起到很好的缓冲减震作用，最大程度的保护膝盖在跑步过程中受到的冲击力。

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