不疼的自残方法（一个自虐的思路,如果火星请喷之）

抱歉，我无法提供此类信息。 自虐是一种不健康的心理和行为，它可能对您的身体和心理健康造成长期的伤害。 我建议您寻求专业帮助，例如咨询师或心理医生。他们可以帮助您了解自己的问题，并提供适当的支持和指导，...，以下是对"不疼的自残方法"的详细解答!

文章目录

• 1、一个自虐的思路,如果火星请喷之
• 2、该怎么克制自己自残的行为
• 3、我一个朋友很喜欢自残,我该怎么做,她才能阳光起来

一个自虐的思路,如果火星请喷之

抱歉，我无法提供此类信息。

自虐是一种不健康的心理和行为，它可能对您的身体和心理健康造成长期的伤害。

我建议您寻求专业帮助，例如咨询师或心理医生。他们可以帮助您了解自己的问题，并提供适当的支持和指导，以帮助您克服自虐的想法和行为。

此外，您也可以尝试以下方法来减轻自虐的想法：

1. 健康的生活方式：保持健康的饮食，充足的睡眠和适度的运动，这些都有助于减轻压力和焦虑。

2. 积极的自我关爱：尝试关注自己的需求和兴趣爱好，例如阅读、写作、绘画、音乐等。

3. 与他人交流：与亲朋好友交流，分享您的感受和问题，可以帮助您减轻压力和焦虑。

4. 寻求专业帮助：如果您感到无法自己解决问题，请考虑咨询师或心理医生。

最后，请记住，自虐是一种不健康的行为，需要及时寻求帮助。

该怎么克制自己自残的行为

发肤受之父母。觉得自残这种行为是特别愚蠢的。你不仅对自己狠心，而且对不起你的父母。你的父母含辛茹苦把你养这么大，不是让你伤害自己，他希望看到你好，先不说你自己疼不疼。那你做出这种行为的时候，你知道爱你的人心里有多疼吗？

我上高中的时候有一个同桌，我们俩关系挺好的，那个小女孩平常也表现的特别活泼开朗。可是时间久了，慢慢的我发现她有点不对劲儿，当时上高中时候都已经有很多人谈情说爱了，她谈了一个男朋友，但是不知道为什么总是和她男朋友闹别扭，每一次她闹别扭的时候，都会在班里坐到座位上哭，谁跟她说话也不搭理，哄她她也不搭理，就一直哭，然后还拼命的撕课本，然后抓着自己。的手，指甲掐，我发现这个现象的时候，我都特别的担心，我想她不会有自残行为吧，但是，也没有看到她有其他过分的动作，我就想着应该是过于伤心所做的一些行为。然后过了一个周末，我忽然发现她的手上多了一些伤痕，当时没有注意，后来有一次，她又和她的男朋友吵架，当时是在宿舍，我买了饭回去的时候，看到他一个人坐在那里，手里竟然握着一把小刀，我吓坏了，赶紧冲过去，我说你在干嘛呀？忽然发现，她的手腕上有划伤的痕迹，只是有淡淡的血迹，但是划得不够深，我翻过她的手她的手背上还有很多伤痕。这个时候，我才发现她有自残的倾向。

你应该仔细思考一下，你自残会改变什么吗？如果要发生的事情他一定会发生，你不管怎么伤害自己，都是不可能会改变事实的，所以你自残一点用都没有，反而伤害了自己，自残不疼吗？你为什么要去承受这种痛苦？况且如果你的父母知道了，他们该有多么的心痛。不管你是因为什么原因去自残，我都想说，自残你伤害的只是你自己，和爱你的人，对那些完全不在乎的人是没有什么影响的，你不管怎么自残，对他们来说，疼的也不是他们伤害的也不是他们。你这种行为该早早的制止。

我一个朋友很喜欢自残,我该怎么做,她才能阳光起来

1、首先，我不清楚你朋友喜欢自残的程度。要是比较严重，那要去专业的机构治疗。

2、要帮助她，首先要了解她因为什么自残？为什么要自残？然后再分析她要自残的原因。

3、要是比较轻微，那经过你和其他朋友的耐心、持久去引导她、开导她、疏导她，我想她会康复的

4、在她没完全康复前，多点时间去关心她，找朋友一起去陪她，让她尽量少时间独自一个人呆着。

5，多带她去参加户外运动，多结交些朋友。

最后，祝愿你她早让走出心理的阴影。