十块腹肌真的存在吗 呆呆2024-05-27 15:56:26次浏览条评论 十块腹肌不存在,经常坚持锻炼人可以有六到八腹肌,八块腹肌的运动强度特别大,基本都是专业训练的人员,能训练出八块腹肌。 语音朗读: 乒乓手感多久练成 有十块腹肌的人有多少